目前分類：保健漫談 (9)

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看到下則說多喝水會減肥耶!!
真令人想不到呢??
呵...偶要來試試看^^
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最近同事給我一本書,它是由衛生署推出的"健康達人125"售價650元
教導大家學習基本的自我照護能力,瞭解自我身體
有興趣的人可以上衛生署的網站去點看看喔
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最近才聽到有同事說頭痛要喝舒跑
剛聽到時其實我不太懂
一直以為舒跑是運動飲料
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前一篇忘了附註我所講的方法是來自於緯來日本台
但若有是先天性造成的話,
這個方法對你可能沒有用喔!
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老實說要瘦身真的很難耶，尤其是大腿，只要有減肥過的人都知道
不光是控制飲食，還必需持續的運動才有可能變瘦

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你有O型腿嗎?或者你身旁的人有O型腿嗎?
只要八步,你相信嗎,只要八步喔,它就會和你說 BYE BYE
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前一陣子公司舉辦了乳癌講座
我把一些重點擷取下來,和一些朋友們分享^^

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前2天公司辦了一場專題"林蓓莉順氣健康法"
請林老師來現身說法,並且教大家做順氣
去的同事還滿多的,聽說第一場講的不錯,所以仍有同事連二場都來聽
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雖然我年紀不算大,不過我對於養生這方面還真的很有興趣耶
不但對於養生有興趣,對於穴道按摩我也很喜歡
很喜歡自己亂按一通,又或者是去書店找書來看(不是我小氣,而是我都沒看到喜歡的>"<)
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