無聊的橘子

看到下則說多喝水會減肥耶!!
真令人想不到呢??
呵...偶要來試試看^^

渴了才喝是錯誤的觀念，人體的所有經絡運行跟時序息息相關，只有喝對時間，
對身體的排毒和代謝功效才能達到最大。一天之內，只有早上七點到九點、下午二點到五點是喝水時機，
趙思姿會在前一天用保溫瓶裝滿500cc的熱水，隔天起床就喝。
她尤其建議女性最好喝溫水，下午二點到五點是膀胱經運行之時，也是排毒的最佳時機，
她會喝足800-1000CC的水，到了晚上幾乎不喝水。不會渴嗎？她表示，會渴，表示白天喝得不夠，
只要喝水的時序調整好，久了自然不會在不對的時間發生口渴之事。

但是，喝多少水如何計算？八杯水不是放諸四海皆準，
體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒，最簡單的計算方式就是把體重乘以三十，
就是個人需要的CC量，像體重五十公斤的人1日的水需求量就是1500CC，
上午時段喝500CC、下午喝1000CC就足夠。

嚴加執行喝水時間表，還有減肥效果！第一件功課就是調整喝水作息，
每個人施行下來，最少都可以瘦個一公斤，最重要的是如失眠、
肩頸痠痛、嘴乾舌燥及便祕等文明病都不見了。

節錄自http://www.epochtimes.com/b5/5/5/20/n927787.htm