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你有O型腿嗎?或者你身旁的人有O型腿嗎?
只要八步,你相信嗎,只要八步喔,它就會和你說 BYE BYE
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昨天看緯來日本台,發現了幾個超EASY的減肥法,
現在我先講其中一個,真的很神奇喔^^
一般人2隻腳都可以很自然的並攏,但有些人...就是做不到耶,引起O型腿的大部份主要原因是..坐姿不良等等原因.
一般所謂的O型腿是指兩側對稱的膝內翻。兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻（外觀看起來為X型腿）。O型腿容易導致骨盆不正，體格上腹部容易凸出．胸部也會較下垂．甚至出現駝背等情形，要注意喔。
其實你只要退著走八步,你的症狀就會消失了喔!!
別懷疑,就是這麼簡單啦,有空的話,不妨退著走路喔
至於為什麼退著走就會改善O型腿呢?
因為退著走路,會路我們大腿的肌肉想起正確的方法,
所以才能改善,不信的話,可以試試喔^0^
真的很有用喔....當然不是一天走一次喔,
二次大於一次,三次大於二次喔...加油囉^^
不用在花錢去做復健了,即使花了錢也不見得會一勞永逸
倒不如試試這個簡單的方法喔!!
只要八步,你相信嗎,只要八步喔,它就會和你說 BYE BYE
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一般所謂的O型腿是指兩側對稱的膝內翻。兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻（外觀看起來為X型腿）。O型腿容易導致骨盆不正，體格上腹部容易凸出．胸部也會較下垂．甚至出現駝背等情形，要注意喔。
其實你只要退著走八步,你的症狀就會消失了喔!!
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